Combien consomme une box internet : 10 W en moyenne, environ 88 kWh et 18 € par an

Une box internet consomme en moyenne 10,1 W en usage courant, selon la dernière enquête de l’Arcep. Allumée toute l’année, elle consomme donc environ 88,5 kWh, soit 17,71 € au prix Base du Tarif Bleu au 1er août 2026. L’écart entre modèles est large, de 3,3 à 25 W. Surtout, 90 % de cette énergie part dans la box allumée mais inutilisée : ce n’est pas internet qui coûte, c’est l’appareil qui ne dort jamais.

Combien consomme une box internet en watts ?

L’Arcep, le régulateur des télécoms, mesure chaque année la consommation des box des quatre grands opérateurs. Son enquête « Pour un numérique soutenable », édition 2026, publiée en mai et portant sur les données 2024, couvre 36 modèles de box, 12 répéteurs Wi-Fi et 21 décodeurs TV. Les mesures suivent les normes de mesure des faibles puissances, NF EN 50564 ou IEC 62301.

L’Arcep décompose la consommation d’une box en quatre parts. Le tableau reprend ses moyennes.

Part de la consommation	Puissance moyenne (Arcep, 2024)
Box allumée, Wi-Fi désactivé, aucun usage	7,3 W
Wi-Fi activé	+ 1,8 W
Usage d’internet (trafic)	+ 0,6 W
Connexion d’appareils (smartphones, ordinateurs)	+ 0,4 W
Total en usage courant	10,1 W

La box « au repos », Wi-Fi actif mais sans personne pour s’en servir, consomme 9,1 W en moyenne. C’est 90 % du total. Autrement dit, regarder une série ou télécharger un fichier ne change presque rien à la facture de la box.

Les écarts entre modèles

La moyenne cache des différences importantes. Selon l’Arcep, la box la plus sobre de son échantillon consomme 3,3 W au repos, la plus gourmande 25 W. Trois caractéristiques expliquent l’essentiel de l’écart.

Type de box (Arcep, au repos)	Puissance moyenne
Box commercialisées après 2020	8,0 W
Box fibre, DSL ou 5G, sans équipement additionnel	6,7 à 8,7 W
Box fibre avec boîtier optique externe	11,3 W
Box avec disque dur intégré	19,4 W
Ensemble des box mesurées	9,1 W

Le boîtier optique, ou ONT, est le petit appareil qui convertit la lumière de la fibre en signal électrique. Quand il est séparé de la box, il a sa propre alimentation et ajoute sa consommation. Le disque dur, utilisé pour enregistrer ou stocker, tourne en continu : c’est lui qui double presque la facture de la box.

Pourquoi une box consomme autant sans rien faire

La décomposition de l’Arcep montre que la box consomme l’essentiel de son énergie sans que personne ne s’en serve. L’explication tient à ce qu’elle contient et à ce qu’on attend d’elle.

Une box réunit plusieurs appareils dans un seul boîtier : un modem ou un terminal fibre qui maintient la liaison avec l’opérateur, un routeur qui distribue la connexion, des radios Wi-Fi, un petit commutateur pour les prises Ethernet, et souvent la téléphonie. Chacun reste alimenté pour répondre à tout moment : un appel entrant, un décodeur qui s’allume, un objet connecté qui envoie une donnée.

L’usage actif, lui, ne sollicite que marginalement ces circuits. C’est pourquoi le trafic internet n’ajoute que 0,6 W en moyenne. Pour réduire la consommation d’une box, il faut donc agir sur les périodes où elle attend, pas sur la façon dont on s’en sert.

Consommation d’une box par heure, par jour, par mois et par an

Le calcul est toujours le même : puissance en watts × nombre d’heures, divisé par 1 000 pour obtenir des kilowattheures. Une box tourne 24 heures sur 24, 365 jours par an, soit 8 760 heures.

Le tableau part de la moyenne Arcep de 10,1 W en usage courant.

Période	Calcul	Consommation
Par heure	10,1 W × 1 h	10,1 Wh
Par jour	10,1 W × 24 h	0,24 kWh
Par mois (30 jours)	10,1 W × 720 h	7,3 kWh
Par an	10,1 W × 8 760 h	88,5 kWh

Ce que disent les relevés dans les logements

Ces chiffres sortent d’un banc de mesure. L’ADEME, de son côté, suit la consommation réelle d’appareils dans une centaine de logements représentatifs : c’est le panel ElecDom. Son guide « Comment réduire sa facture d’électricité ? » retient 92 kWh par an pour une box.

Le jeu de données ElecDom est public. Nous en avons tiré les médianes, c’est-à-dire la valeur qui partage les logements en deux moitiés égales.

Relevés ElecDom (ADEME)	Nombre de relevés	Médiane	Moyenne
Box internet, 2019 à 2024	471	79 kWh/an	95 kWh/an
Box internet, juillet 2023 à juillet 2024	90	76 kWh/an	98 kWh/an

La moyenne dépasse nettement la médiane : quelques box très gourmandes tirent le chiffre vers le haut. Sur l’ensemble des relevés, un relevé sur dix dépasse 177 kWh par an pour la seule box. Le banc de l’Arcep et les logements de l’ADEME racontent donc la même histoire : environ 80 à 90 kWh pour une box ordinaire, le double pour les modèles les plus énergivores.

Combien coûte une box internet en électricité ?

Le prix du kWh retenu est celui de l’option Base du Tarif Bleu, en 6 kVA : 20,01 c€ TTC, selon la grille tarifaire EDF applicable au 1er août 2026. L’abonnement n’est pas compté : il se paie de toute façon, box ou non.

Profil de box	Consommation annuelle	Coût annuel (20,01 c€/kWh)
Box la plus sobre mesurée (3,3 W)	28,9 kWh	5,78 €
Box récente, après 2020 (8,0 W)	70,1 kWh	14,02 €
Box moyenne en usage courant (10,1 W)	88,5 kWh	17,71 €
Box fibre à boîtier externe (11,3 W)	99,0 kWh	19,81 €
Box à disque dur (19,4 W)	169,9 kWh	34,01 €
Box la plus gourmande mesurée (25 W)	219,0 kWh	43,82 €

Ramenée au mois, une box moyenne coûte environ 1,48 €, et environ 5 centimes par jour.

En option Heures creuses, le prix dépend de la répartition. Avec 8 heures creuses à 15,89 c€ et 16 heures pleines à 21,42 c€, le prix moyen pondéré d’un appareil qui tourne en continu ressort à 19,58 c€. La box moyenne coûte alors 17,32 € par an : l’option change peu de chose pour un appareil qui ne s’arrête jamais.

Consommation en veille : une box qui ne dort jamais

Dans le langage courant, une box « en veille » est une box allumée dont personne ne se sert. Pour elle, l’Arcep mesure 9,1 W, soit presque autant qu’en usage. Il n’existe pas de vraie veille automatique sur la plupart des box : elles restent prêtes à répondre à tout moment, pour le téléphone, la télévision ou les mises à jour.

La véritable économie vient de l’extinction. Selon l’Arcep, une box éteinte ne consomme plus que par son bloc d’alimentation, environ 0,1 W en moyenne, de 0,05 à 0,3 W selon les modèles. C’est près de cent fois moins que la box allumée.

Entre les deux, les opérateurs proposent désormais des modes intermédiaires. Ils coupent le Wi-Fi, ou l’ensemble des services, sur des plages horaires choisies. Leur consommation exacte n’est pas publiée par l’Arcep ; elle se situe entre la box éteinte et la box au repos.

L’ADEME rappelle l’enjeu d’ensemble : les veilles de tous les appareils peuvent peser jusqu’à 15 % de la facture d’électricité hors chauffage et eau chaude. La box, qui tourne en continu, en est l’un des premiers postes.

Consommation box Orange, Free, Bouygues, SFR

C’est une recherche fréquente, et la réponse honnête tient en une phrase : l’Arcep ne publie pas de chiffre par modèle ni par opérateur. Son enquête donne des moyennes par technologie et par génération. Les chiffres par modèle qui circulent en ligne viennent rarement d’une source identifiable ; nous ne les reprenons pas.

Pour connaître la consommation de votre box, trois sources sont fiables. La fiche technique ou la déclaration environnementale du modèle, quand l’opérateur la publie. Une mesure avec un wattmètre ou une prise connectée à mesure de consommation, sur au moins 24 heures. Et, à défaut, les moyennes Arcep ci-dessus, selon le type de votre box.

Ce que chaque opérateur documente, en revanche, ce sont ses fonctions d’économie d’énergie.

Opérateur	Fonction documentée par son assistance	Ce qu’elle coupe
Orange	Mode éco des Livebox 6, 7 et S, à deux niveaux, programmable depuis l’application	Internet, Wi-Fi et TV ; le téléphone fixe reste disponible au premier niveau
Free	Veille planifiée de la Freebox Ultra, depuis l’application	Au choix le Wi-Fi seul, ou la veille totale, qui coupe aussi le téléphone
Bouygues Telecom	Veille automatique du décodeur Bbox, après 30 minutes à 8 heures d’inactivité	Le décodeur
SFR	Planification du Wi-Fi et mode éco, selon les modèles, dans l’interface de la box	Le Wi-Fi, ou une partie des fonctions

Les noms de menus changent d’une génération de box à l’autre. En cas de doute, l’assistance en ligne de l’opérateur donne le chemin exact pour votre modèle.

Décodeur TV en veille : le poste qu’on oublie

L’Arcep note que 77 % des abonnements internet incluent aussi la télévision. Le décodeur s’ajoute donc presque toujours à la box, et il passe la plupart de son temps en veille.

Décodeur TV (Arcep, 2024)	Puissance moyenne
En veille, tous modèles	4,1 W (de 0,2 à 15,4 W)
En veille, décodeurs les plus anciens	6,5 W
En veille, dernière génération	2,9 W
En cours d’utilisation, tous modèles	7,4 W
En utilisation, commercialisés après 2020	4,4 W

Prenons un décodeur moyen allumé 4 heures par jour et en veille le reste du temps. Il consomme 4,1 W × 20 h + 7,4 W × 4 h, soit 112 Wh par jour. Sur un an, cela fait 40,7 kWh, soit 8,15 €.

Veille légère, veille profonde

L’Arcep explique l’écart entre modèles par le type de veille. La veille légère, réglée par défaut sur beaucoup de décodeurs anciens, coupe seulement l’image : le processeur continue de tourner. La veille profonde éteint l’essentiel de l’appareil et consomme beaucoup moins. En contrepartie, le décodeur met plus longtemps à redémarrer, parfois autant qu’un ordinateur sur les anciens modèles.

La veille profonde doit généralement être activée dans les réglages. Elle peut aussi empêcher les enregistrements programmés ou les mises à jour nocturnes. Avant de l’activer, vérifiez ce que votre décodeur ne fera plus pendant la nuit.

Les relevés ElecDom confirment la baisse. La consommation médiane des décodeurs suivis par l’ADEME est passée d’environ 89 kWh par an sur 2019-2020 à 30 kWh sur 2023-2024. Le renouvellement des décodeurs et le réglage des veilles expliquent cette chute.

Répéteur Wi-Fi et CPL : la consommation qui s’ajoute

Quand la box ne couvre pas tout le logement, on ajoute un répéteur Wi-Fi ou des adaptateurs CPL, qui font passer le réseau par les fils électriques. Chacun a sa propre alimentation et tourne en continu.

Selon l’Arcep, un répéteur Wi-Fi consomme 5,6 W en moyenne sans être sollicité, et jusqu’à 9,6 W pour les plus énergivores. Un répéteur moyen consomme donc 49,1 kWh par an, soit 9,82 €. C’est plus de la moitié de la box elle-même, pour un appareil qu’on oublie souvent derrière un meuble.

L’Arcep ne mesure pas les adaptateurs CPL. Leur consommation figure sur la fiche technique de chaque modèle. Une paire d’adaptateurs compte deux appareils, un à chaque bout.

Box, décodeur et répéteur : le total d’une installation

Le tableau additionne les moyennes Arcep pour trois installations types, au prix Base de 20,01 c€ TTC par kWh.

Installation	Consommation annuelle	Coût annuel
Box seule (10,1 W)	88,5 kWh	17,71 €
Box + décodeur (4 h d’usage par jour)	88,5 + 40,7 = 129,2 kWh	25,85 €
Box + décodeur + répéteur Wi-Fi	129,2 + 49,1 = 178,3 kWh	35,68 €
Box + décodeur de dernière génération (2,9 W en veille, 4,4 W en usage)	88,5 + 27,6 = 116,1 kWh	23,23 €

Le poste le plus facile à réduire n’est pas toujours la box. Un répéteur devenu inutile après un changement de box, ou un décodeur réglé en veille légère, coûte parfois plus cher à laisser branché qu’il ne rend de service.

Le Wi-Fi consomme-t-il beaucoup ?

Moins qu’on ne le croit. Selon l’Arcep, activer le Wi-Fi de la box ajoute 1,8 W en moyenne, soit environ 20 % de sa consommation. Sur certaines box, le gain monte à 2,6 W en le coupant, surtout selon la génération de Wi-Fi.

Couper le Wi-Fi 8 heures par nuit économise 1,8 W × 8 h × 365, soit 5,3 kWh par an, environ 1,05 €. Le geste a du sens si l’on n’utilise rien la nuit, mais il ne change pas la facture.

Le passage par câble Ethernet fait une différence encore plus faible. L’Arcep mesure, pour une box fibre ou DSL, un surcoût de trafic de 0,8 W en Wi-Fi contre 0,3 W en Ethernet. Sur les box 4G et 5G, cet écart est plus important. Les objets connectés, eux, restent en Wi-Fi : les couper de la box les rend inopérants. C’est souvent la bande 2,4 GHz qu’ils utilisent, un point détaillé dans connecter un objet qui exige le Wi-Fi 2,4 GHz.

Box 4G ou 5G : le trafic pèse davantage

Les box 4G et 5G, qui passent par le réseau mobile au lieu d’une ligne fixe, se comportent un peu différemment. Au repos, leur consommation reste proche de celle des box fibre ou DSL : l’Arcep les range dans la même fourchette de 6,7 à 8,7 W, et note que des mises à jour logicielles ont réduit la consommation de certaines box 5G en 2024.

C’est le trafic qui fait la différence. Selon l’Arcep, la consommation supplémentaire liée au trafic en Wi-Fi est trois fois plus importante sur les box 4G et 5G que sur les box fixes. À un débit très élevé de 500 Mbit/s, elle atteint en moyenne 4,3 W en Wi-Fi sur une box 4G ou 5G, plus du double d’une box fixe. En Ethernet, elle atteint 2,5 W, quatre fois plus.

Pour un foyer qui télécharge beaucoup, une box 5G peut donc dépasser nettement la moyenne de 10,1 W. Le calcul reste le même, avec une puissance plus élevée pendant les heures d’usage intensif.

Wi-Fi 6, Wi-Fi 7 : les nouvelles générations consomment-elles plus ?

L’Arcep relève que les générations de Wi-Fi les plus récentes consomment davantage d’énergie, à box égale. Mais elles équipent des box de nouvelle génération, globalement plus sobres, qui compensent largement ce surcoût. Une box récente en Wi-Fi 6 reste en moyenne moins gourmande qu’une box ancienne en Wi-Fi 4.

Est-il bon d’éteindre sa box la nuit ?

Pour la facture, oui, mais le gain reste modeste. Une box au repos consomme 9,1 W ; éteinte, 0,1 W. Huit heures d’extinction par nuit économisent donc 9 W × 8 h × 365, soit 26,3 kWh, environ 5,26 € par an.

Scénario (box au repos à 9,1 W, éteinte à 0,1 W)	Énergie économisée par an	Économie (20,01 c€/kWh)
Wi-Fi coupé 8 h par nuit	5,3 kWh	1,05 €
Box éteinte 8 h par nuit	26,3 kWh	5,26 €
Box éteinte 16 h par jour (nuit et journée de travail)	52,6 kWh	10,52 €
Box à disque dur (19,4 W) éteinte 16 h par jour	112,7 kWh	22,55 €

L’ADEME écrit qu’éteindre sa box quand on ne s’en sert pas permet d’économiser « jusqu’à 30 € par an ». Ce plafond correspond aux box les plus gourmandes, éteintes longtemps, et à un prix du kWh plus élevé que celui d’août 2026. Pour une box moyenne, le calcul ci-dessus donne plutôt 5 à 10 € par an.

Ce que l’on perd en éteignant la box

L’économie a des contreparties, qu’il faut peser avant de débrancher chaque soir.

• Le téléphone fixe passe par la box : éteinte, plus d’appel entrant ni sortant, y compris vers les numéros d’urgence. Un mobile doit rester disponible.
• Une téléassistance, une alarme ou une caméra reliées à internet par la box ne transmettent plus rien.
• Les objets connectés en Wi-Fi perdent leur réseau : thermostat, prises, volets programmés depuis une application peuvent ne plus répondre.
• Les mises à jour de la box et du décodeur se font souvent la nuit ; elles seront reportées ou se feront au rallumage.

Et pendant les vacances ?

Une absence prolongée change l’ordre de grandeur, sans le bouleverser. Débrancher la box et le décodeur pendant deux semaines évite environ 9,1 W × 24 h × 14 jours pour la box, soit 3,1 kWh, et 4,1 W × 24 h × 14 jours pour le décodeur en veille, soit 1,4 kWh. Au total, 4,5 kWh, environ 0,90 €.

Le geste vaut surtout si rien ne dépend de la box pendant l’absence. Une alarme, une caméra, un thermostat piloté à distance ou une téléassistance ont besoin d’internet : pour eux, la box reste branchée, et c’est le Wi-Fi inutile, ou le décodeur, que l’on coupe.

L’effet sur la ligne : fibre ou cuivre

Sur la fibre, aucun effet connu : la box se reconnecte en quelques minutes au rallumage. Sur une ligne ADSL ou VDSL, en cuivre, la box doit se resynchroniser à chaque démarrage, c’est-à-dire renégocier le débit avec l’équipement de l’opérateur. Des utilisateurs rapportent sur les forums que des coupures répétées peuvent amener certains systèmes de gestion de ligne à brider le débit. Les opérateurs ne documentent pas publiquement ce comportement : nous ne pouvons ni le confirmer ni l’écarter.

La solution la plus équilibrée est souvent la veille programmée de l’opérateur. Elle coupe le Wi-Fi ou les services aux heures choisies, sans débrancher la box, et sans toucher à la synchronisation de la ligne.

Comment mesurer la consommation de sa propre box

Les moyennes donnent un ordre de grandeur. Pour connaître la vôtre, il faut mesurer, et c’est simple.

1. Branchez un wattmètre ou une prise connectée à mesure de consommation entre la prise murale et le bloc d’alimentation de la box.
2. Laissez tourner au moins 24 heures, idéalement une semaine, pour inclure les nuits et les périodes d’usage.
3. Relevez les kWh affichés, divisez par le nombre de jours, puis multipliez par 365.
4. Multipliez par le prix de votre kWh, lu sur votre facture ou sur la grille de votre fournisseur.
5. Recommencez avec le décodeur, le répéteur, les adaptateurs CPL : chacun a son bloc.

Une prise connectée consomme elle-même un peu d’électricité, et sa précision varie selon les modèles. Notre page sur la consommation d’une prise connectée détaille ce qu’elle coûte et ce qu’elle mesure vraiment. Si la box est branchée sur une multiprise avec d’autres appareils, mesurez-la seule, sinon le chiffre mélange tout.

L’essentiel pour réduire la facture de sa box

Trois gestes pèsent plus que les autres, dans cet ordre.

• Débrancher ce qui ne sert plus : un répéteur rendu inutile, un ancien décodeur resté derrière la télévision, des adaptateurs CPL oubliés.
• Régler la veille du décodeur en veille profonde ou en veille automatique, si les enregistrements nocturnes ne comptent pas.
• Programmer la veille de la box avec l’outil de l’opérateur, plutôt que de la débrancher chaque soir.

Une box à disque dur ou à boîtier optique séparé consomme deux fois plus qu’une box récente. Si la vôtre date de plusieurs années, demander un modèle plus récent à l’opérateur peut faire davantage que tous les gestes réunis. L’Arcep rappelle toutefois que la fabrication d’une box a aussi un impact : on ne la remplace pas seulement pour quelques euros par an.